Manfaat Kopi Toraja, Ternyata Baik untuk Kesehatan

background from Pixabay

Mengkonsumsi Kopi Toraja ternyata memberikan beberapa manfaat bagi tubuh. Namun, untuk memperoleh manfaat-manfaat tersebut harus dibarengi dengan rutin olahraga juga. Adapun beberapa manfaat mengkonsumsi Kopi Toraja adalah sebagai berikut.

1. Kopi Toraja Dapat Membantu Membuang Lemak dalam Tubuh

Kopi ternyata mampu membantu membuang lemak yang ada pada tubuh. Bagi Anda yang ingin diet, boleh mencicipi kopi ini untuk membantu membakar lemak secara lebih cepat. Hal ini dapat terjadi sebab terdapat kandungan antioksidan yang ada pada kafein. 

Lemak yang bisa terbakar sekitar 30-50% apabila meminumnya sebelum Anda berolahraga. Olahraga yang dilakukan dapat berupa jogging, berlari, maupun olahraga berat lainnya. Bagaimana, tertarik untuk mencoba tips satu ini?

2. Kopi Toraja Bisa Membantu Meredakan Rasa Nyeri

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, kopi jenis ini mampu membantu menghilangkan rasa sakit atau nyeri. Ini disebabkan kandungan kafein yang ada pada kopi dapat memicu produksi hormon dopamin pada otak. Nyeri yang bisa diredakan dengan mengkonsumsi kopi umumnya adalah nyeri menstruasi, nyeri kepala, otot, serta beberapa penyakit yang mampu memicu nyeri.

3. Kopi Toraja Dapat Membantu Menjaga Stamina Tubuh

Kopi jenis ini ternyata juga mampu menjaga stamina tubuh, sebab dapat mengurangi rasa lelah. Kafein yang terkandung dalam kopi akan mempengaruhi cara kerja otak. Selain itu mengkonsumsi minuman ini juga akan menghasilkan efek rangsangan. Rangsangan tersebut dapat meningkatkan kesadaran, suasana hati, sekaligus fungsi otak. Wah, ternyata minum kopi bisa bikin tubuh sehat, ya.

4. Membantu Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Bagi penikmat kopi ini, risiko terkena diabetes tipe 2 akan lebih rendah daripada orang yang tidak mengkonsumsi kopi. Hal ini pastinya amat menguntungkan mengingat diabetes tipe 2 adalah masalah yang besar. Jadi, penyakit ini dapat diwaspadai dengan mengkonsumsi kopi. Tentunya, untuk memperoleh manfaat ini Anda harus mengkonsumsi minuman ini dengan rutin. Namun, jangan terlalu banyak, ya.

5. Mencegah Terserang Penyakit Alzheimer

Penyakit ini biasanya kebanyakan diderita oleh orang tua yang telah mencapai umur lebih dari 65 tahun. Penyakit ini adalah penyebab utama demensia. Kondisi ini ditandai dengan penurunan kemampuan saraf. Berdasarkan penelitian, penyakit ini mampu dicegah salah satunya dengan cara meminum kopi. Hal ini disebabkan belum terdapat obat untuk menyembuhkannya.

6. Membantu Memperkuat Tulang

Ternyata minum kopi pun dapat memperkuat tulang, sebab di dalamnya juga terkandung kalsium. Jadi, tidak hanya susu saja yang mengandung kalsium, tapi kopi juga. Semua tulang yang terdapat dalam tubuh akan menjadi lebih kuat. Selain itu, mengkonsumsi minuman ini juga akan membuat Anda terhindar dari pengeroposan tulang apabila mendapatkan asupan kalsium secara teratur.

7. Membuat Otak Menjadi Lebih Cerdas

Dari hasil penelitian yang dilaksanakan oleh Universitas Harvard, telah terbukti bahwa kopi mampu meningkatkan kecerdasan otak. Hal ini disebabkan kafein yang ada pada kopi bisa membuat otak berfungsi dengan baik. 

Minuman ini juga membantu otak untuk mengingat informasi lebih lama. Jadi, kopi dapat dikonsumsi ketika tengah mengerjakan tugas rumah maupun di kantor. Selain membuat otak lebih cerdas, mengkonsumsi minuman ini juga akan membantu Anda lebih fokus. Dijamin, anti ngantuk!

Nah, itu tadi 7 manfaat dari mengkonsumsi Kopi Toraja. Toraja dikenal memiliki dua jenis kopi, yakni kopi robusta dan arabika. Keduanya sama-sama memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Bedanya hanya pada rasanya saja. Anda bisa menyesuaikan dengan selera masing-masing.